매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -
연주 봉암 문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
산행코스 구간 거리 및 토털 거리는 ,
전 핸드폰과 현재 핸드폰 사이에 오차가 심해 / 20.3.31일부터 현재 핸드폰 gps 거리로 기록하며 ,
* 4. 1 일 - 4 말 매일 산행 평균 거리 산출(마천역-수어장대).
0 코스 = 5.27 km. 1 코스 = 4.43 km. 2 코스 = 3.7 km. 3 코스 = 3.7 km.
4 코스 = <서문>3.55 km <서암문>3.4 km. 5 코스 = 3.55 km. 6 코스 = 3.81 km.
7 코스 = <초소 길>4.67 km <전망대 왕복>
* 산성 일주 종주 거리는 약 7.4 - 7. 6 km이며 , 새로운 핸드폰 gps 도상거리 = 7.6 km.
@ 도립공원 발행지도 구간 거리.
서문 - 1 km - 북문 - 1.3 km - 동장대 - 1.6 km - 동문 - 1.6 km - 남문 - 1.6 km - 서문 =계 7.1 km.
@핸드폰 gps도상 구간 거리.
서문 - 1.11 km - 북문 - 1.46 km - 동장대 - 1.46 km - 동문 - 1.87 km - 남문 - 1.7 km - 서문 =계 7.6 km.
매일 산행 및 남한산성 일주 종주도.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,079(11=2월 02일 <목>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 7.55 km (도상거리 7.38 km) (평균 거리 3.17km) (최고 4.86km) (고도 494m. 50m)
(오르내림 542m - 562m)
산행시간 = 05.46분 03"- 08.53분 49" = 3.07분 46"(기타 시간 48분 12" 포함)
날 씨 = 흐림. - 2 도. 초미세먼지 좋음. 습도 52%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 10장 중 10장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구. 12월 첫 산행이다. 지금 - 2도 쌀쌀한 날씨. 바람이 없어 다행이다.
성불사. 클린산행 안 함. 1+5코스 산행. 내일은 2코스로 상행한다.
금암 능선 성불사 갈림 삼거리.
연주봉 스치고 지나서 암문을 통과하면 ,
산성 위 전망대. 초미세먼지 좋음. 롯데타워가 선명하다.
서문 소나무 쉼터. 운동장소.
마천역에서 1.08분 소요. 3코스보다 10여분 더 소요된다.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 운동하는 34분 내내 손은 시리다. 겨울엔 항상 그렇고 어쩔 수 없는 일이다.
몸에 지방질이 없어 추위에 약한 편이고 그중 손이 추위를 많이 탄다.
수어장대.
서암문으로 나가 5코스로 하행한다. 정해저 있는 수순이다.
일장천. 물 3병 받으며 정해진 상체운동을 14분에 마친다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 08.56분 차 09.20분에 집에 도착한다. 추우면 발걸음이 빨라지는가 보다.
2021.12월 매일 산행 1회째(클린 0회) 거리= 7.55km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 7.55 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 1회 = 합계 5,079회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 7.55 km = 합계 42,560.74 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,080(12월 03일 <금>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 2 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.86 km (도상거리 6.70km) (평균 거리 2.84km) (최고 4.50km) (고도 501m. 45m)
(오르내림 537m - 538m)
산행시간 = 05.45분 58"- 09.23분 38" = 3.37분 40"(기타 시간 1.16분 17" 포함)
날 씨 = 맑고 구름 약간. 4도. 초미세먼지 보통. 습도 64%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 11장 중 10장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
산불초소. 크린 산행 안 함. 2+5코스 산행.
2 코스는 산할아버지 길 1,222 계단길이다.
산성 전망대.
서문.
서문 소나무 쉼터. 운동장소에 도착. 마천역에서 1.10분 소요.
06.56분~07.48분 = 52분 운동시간 중 (운동 47분 + 대화 15분)
수어장대. 어젯밤에 비가 왔는데 산성엔 눈이 내렸다.
수어장대. 정상 날씨 3도 약한 바람이 불고 춥고 미끄럽다.
서암문으로 나와 5코스로 하행한다. 바닥엔 아직도 낙엽이 많이 쌓여있다.
일장천. 08.24분~08.47분. 물 3병 받고 23분 역기 운동한다.
오늘 늦장을 부리는 것은 둔촌역에 09.30분쯤 도착하여 처리할 일이 있어서이다.
산불초소. 산불초소 감시원 공공근로 근무자가 청소를 하고 있다.
근무자 중 여러분을 보았지만 청소하는 사람은 드문 일이다.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 12월 두 번째 산행을 마친다. 아침 산행을 하고 나면 하루가 즐겁고 행복하다.
2021.12월 매일 산행 2회째(클린 0회) 거리= 14.41km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 14.41 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 2회 = 합계 5,078회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 14.41 km = 합계 42,567.6 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,081(12월 04일 <토>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.81 km (도상거리 6.65km) (평균 거리 2.76km) (최고 4.68km) (고도 494m. 52m)
(오르내림 511m - 521m)
산행시간 = 05.46분 00"- 09.11분 57" = 3.25분 57"(기타 시간 1.01분 16" 포함)
날 씨 = 맑고 구름 약간. -1도. 초미세먼지 좋음. 습도 61%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 09장 중 09장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구. 12월 3번째 산행.
이달 22(수) 일이 산행 시작만 18년(6,570일) 기념일이다.
이날 기념 산행 대상지를 물색하는 중이다. 서울 근교로 정한다면 북한산(백운대)이 되지 않을까? 더 고민해보기로 한다.
산불초소. 클린산행 안 함 <요즈음 남한산성엔 쓰레기가 별로 없어 11월 중순부터 안 함> 원래 추운 겨울엔 하지 않는다.
바람은 불지 않지만 영하의 날이다. 달이 없어 초반엔(그믐) 렌턴을 켜야 한다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 운동장소 도착. 아직 어둠이 깔려있다. 마천역에서 1.02분 소요.
서문 소나무 쉼터. 전종목 운동을 마치고 나니 36분이 걸린다. 날은 완전히 밝았다.
수어장대.
서암문으로 나가 5코스로 하행. 경사가 급한 5코스 하행길 바닥에 깔린 낙엽이 어려움을 준다.
상행보다도 하행길을 더 조심해야 한다. 발이 앞으로 밀려나가는 부상은 나에게 치명상이 될 수도 있다.
일장천. 물 3병 받고 역기 운동 25분에 마친다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
오늘 산행 총 소요시간 3.25분 57" - 기타 시간 1.01분 = 산행 실시간 2.24분 / 실시간에서 약 5분 단축할 방안 모색.
2021.12월 매일 산행 3회째(클린 0회) 거리= 21.22km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.00km 계 21.22 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 3회 = 합계 5,081회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 21.22 km = 합계 42,574.41 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,082(12월 05일 <일>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.97 km (도상거리 6.79km) (평균 거리 3.11km) (최고 5.08km) (고도 494m. 50m)
(오르내림 510m - 545m)
산행시간 = 09.22분 08"- 12.36분 35" = 3.14분 27"(기타 시간 1.03분 32" 포함)
날 씨 = 맑음. 0도. 초미세먼지 보통. 습도 55%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함( 반가운 소식 / 요즈음 산행로에 쓰레기가 별로 없어 안 함).
폰 사진 = 11장 중 10장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구. 일요일 산행 좀 늦은 산행시간이다. 일요일은 아침 산행시간에 쫓기지 않기 때면이다.
여유로운 산행이 된다. 마침 산성길을 묻는 분이 있어 서문까지 동행을 한다.
산불초소. 클린산행을 하지 않는다. 요즈음 산성은 깨끗한 편이고 겸하여 겨울이 왔기 때문이다.
일행과 함께 3코스로 상행한다.
서문. 동행한 일행은 벌봉벙향으로 간다.
서문 소나무 쉼터. 운동하는 장소.
마천역에서 55분 소요. 좀 빨리 온 편이다. 렌턴 불빛과 밝은 날 산행의 차이인듯하다.
42분 중 운동시간 31분으로 마친다.
좀 전에 수많은 사람들 썰물처럼 빠져나갔다.
수어장대 가는 길. 롯데타워 조망.
수어장대 방문.
5코스 하행 일장천. 물 3병 받고 역기 운동 21분 소요. 운동은 물 받는 순간순간에도 알뜰하게 모아 쓴다.
산불초소.
주말을 이용해 울산에서 올라온 소희 떠나는 시간에 맞추어 진행하는 중이다. 07시 줄 발을 09시 출발하며 생긴 일이다.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
2021.12월 매일 산행 4회째(클린 5회) 거리= 28.19km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 28.19 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 4회 = 합계 5,082회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 28.19 km = 합계 42,581.38 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,083(12월 07일 <화>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.67 km (도상거리 6.49km) (평균 거리 2.91km) (최고 4.72km) (고도 495m. 42m)
(오르내림 518m - 516m)
산행시간 = 05.45분 22"- 08.58분 28" = 3.13분 06"(기타 시간 59분 21" 포함)
날 씨 = 맑고 구름 약간. 3도. 초미세먼지 보통. 습도 75%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 09장 중 09장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
오늘 한백팀 화요 산행일. 칠봉산 , 천보산 , 회룡 사지 산행을 불참 통보하고 매일 산행을 한다.
어제부터 집에 물이 떨어지는 소동이 벌어 저 생긴 일이다.
산불초소. 클린 안 함. 3+5 코스 산행. 초장엔 렌턴을 사용한다.
서문.
서문 소나무 쉼터. 아직은 어둡다 . 마천역에서 1시간 소요. 보통 1시간에서 + - 5분이다.
서문 소나무 쉼터 . 전종목 35분 소요. 날은 완전히 밝았다.
수어장대. 청량산 정상이다.
서암문으로 빠져 5코스로 하행한다.
일장천. 물 3병 받고 역기 운동을 마치니 24분 지나간다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 마천역에서 09.06분 차 타고 09.30분 집에 도착. 매일 산행 빡빡한 일정이다.
2021.12월 매일 산행 5회째(클린 0회) 거리= 34.86km+일반 산행 0회째(클린 0회)= 00.0 km 계 34.86 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 5회 = 합계 5,083회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 34.86 km = 합계 42,588.05 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,084(12월 08일 <수>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.78 km (도상거리 6.60km) (평균 거리 2.93km) (최고 4.54km) (고도 497m. 48m)
(오르내림 546m - 547m)
산행시간 = 05.45분 52"- 09.02분 44" = 3.16분 52"(기타 시간 1.01분 46" 포함)
날 씨 = 맑음. 3도. 초미세먼지 좋음. 습도 82%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함( 반가운 소식 / 요즈음 산행로에 쓰레기가 별로 없고 추운 날은 안 함).
폰 사진 = 12장 중 11장.
gps 통계 & 트랙 .
마천역 1번 출구.
산불초소. 클린 안 함. 3+5코스 산행. 렌턴 사용 안 함.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 마천역에서 1.04분 소요. 밝은 날 산행과 어둠 상태 상태의 차이다.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 전종목 40분에 마친다.
수어장대 가는 길.
수어장대.
오늘은 다른 날에 비하여 사람들이 적다. 날씨가 추운 것도 아니다. 우연일 것이다. 5코스로 하행한다.
일장천. 물 3병 받고 ,
상체운동. 21분에 마친다. 이제 운동 시작한 지 6개월 지났다. 현재까지는 만족할만하다.
2022년 6월 말 1년간의 효과를 분석하여 , 운동량을 조정하여 , 결과를 가지고 2026년까지 있어갈 것이다.
날씨가 추워지면 운동률에 지장이 있겠지만 무리할 수는 없다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 09.06분 차 탑승 09.30분 집에 도착한다. 이상적인 시간 조정이다.
2021.12월 매일 산행 6회째(클린 0회) 거리= 41.64km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 41.64 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 00회 = 합계 5,084회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 41.64 km = 합계 42,594.83 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,085(12월 09일 <목>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 7.00 km (도상거리 6.76km) (평균 거리 3.06km) (최고 4.39km) (고도 496m. 51m)
(오르내림 583m - 584m)
산행시간 = 05.46분 19"- 08.57분 01" = 3.10분 42"(기타 시간 58분 00" 포함)
날 씨 = 맑음. 3도. 초미세먼지 보통. 습도 77%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 12장 중 00장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
산불초소. 클린산행 안 함. 3+5 코스. 이 코스 산행은 겨울 내내 많이 할 것 같다. 이상적인 시간 배정이기 때문이다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 마천역 1번 출구에서 1.02분에 도착한다. 1시간 + - 5분이 보편 시간이다.
연말에 2021년 시간당 평균 산행거리 월별 통계자료를 보면 나의 산행 능력 척도를 가늠할 수 있을 것이다.
11월까지의 평균은 2.99 km. 아직까지는 괜찮은 결과로 본다.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 몸풀기 전종목 마치는데 35분이 소요된다.
현재 6개월이 지났는데 종목이라든지 횟수 또는 소요시간 등이 적정 수준에 도달한 것 같다.
더 자연스럽게 연마하기만 하면 된다.
수어장대로 가는 길. 롯데타워 조망.
수어장대. 일출이 시작되고 있다. 잠시 후 서암문으로 빠져 5코스로 하행.
일장천. 물 3병 받고 ,
상체운동. 역기 30 kg x 20회 x 5세트 23분이 소요된다. 이상태 운동 금년말까지 지속한다.
신년도에 40 kg으로 올릴 수 있을지는 희망하지만 현재로서는 알 수없다.
산불초소.
12.22일이 산행 시작 만 18년 기념일이다. 산행지를 고민하고 있다. 다음 주 중순까지는 정해야 하는데 ,
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 09.06분 차 09.30분에 집에 도착한다.
2021.12월 매일 산행 7회째(클린 0회) 거리= 48.64km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 48.64 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 7회 = 합계 5,085회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 48.64 km = 합계 42,601.83 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,087(12월 12일 <일>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 0 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 8.57 km (도상거리 8.42km) (평균 거리 3.34km) (최고 4.61km) (고도 495m. 42m)
(오르내림 554m - 548m)
산행시간 = 09.22분 10"- 12.59분 58" = 3.37분 48"(기타 시간 1.06분 31" 포함)
날 씨 = 맑음. 3도. 초미세먼지 나쁨. 습도 71%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 14장 중 13장.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
일요일 오늘도 늦은 시간에 산행을 한다. 오후 일정이 비어있고 빨래만 하면 된다.
성불사. 0코스 상행 5코스 하행.
0코스에 있는 사철 푸른 나무. 엄동 눈 속에서도 잎은 푸르게 사라 있다.
골프장 늪지. 성불사에서 금암 능선 삼거리 중간지점.
금암 능선 삼거리.
금암 능선 원적사 갈림길.
산성 위 전망대. 전망은 별로다.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 마천역에서 1.31분 소요.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 전종목 운동을 37분에 마친다.
수어장대.
일장천.
물 3병 받고 상체운동 37분에 마친다. 일요일의 여유.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
2021.12월 매일 산행 8회째(클린 0회) 거리= 57.21km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 33.28km 계 90.49 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 9회 = 합계 5,087회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 90.49 km = 합계 42,643.68 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
산행 번호 = 5,088(12월 13일 <월>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.80 km (도상거리 6.63km) (평균 거리 2.76km) (최고 4.61km) (고도 493m. 45m)
(오르내림 528m - 556m)
산행시간 = 05.47분 08"- 09.05분 12" = 3.18분 04"(기타 시간 53분 44" 포함)
날 씨 = 맑음. -3도. 초미세먼지 좋음. 습도 36%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 0장 중 00장.
gps 통계 트랙.
마천역 1번 출구. 영하 10도까지 내려간다는 예보였지만 현재 3도. 생각보다 춥지 않다.
산불초소. 3+5코스. 렌턴이 있어야 한다. 안갯속에 달은 보이지 않는다.
서문.
서문 소나무 쉼터. 운동장소. 아직은 어둠 속이다. 마천역에서 1시간 7분에 도착한다. 좀 늦은 시간이다.
정상은 영하 5도쯤 된다. 운동하는데 춥고 손이 시리다.
운동시간 31분. 마지막 종목 제자리 뛰기 시작하다가 중단한다. 족저 근저증 오른쪽 발바닥이 몹시 아프다.
그동안 약간 아픔은 참고하였으나 오늘은 도저히 계속할 수가 없었다.
수어장대.
일장천. 상체운동 장소. 물 3병 받고 23분에 모두 마친다. 너무 추워 곧 떠난다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
2021.12월 매일 산행 9회째(클린 0회) 거리= 64.01km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 33.28km 계 97.29 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 10회 = 합계 5,088회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 97.29 km = 합계 42,650.48 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
다음날
산행 번호 = 5,080(12월 00일 <0>)
누구와 = 나 홀로 산행.
산행지 = 매일 산행 3 + 5 코스
산행거리 = gps 총 거리 6.80 km (도상거리 6.62km) (평균 거리 3.02km) (최고 4.79km) (고도 499m. 48m)
(오르내림 549m - 544m)
산행시간 = 05.45분 25"- 09.03분 17" = 3.17분 52"(기타 시간 1.06분 20" 포함)
날 씨 = 흐림 안개 많음. 11도. 초미세먼지 나쁨. 습도 87%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함( 반가운 소식 / 요즈음 산행로에 쓰레기가 별로 없어 안 함).
폰 사진 = 00장 중 00장.
00
마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 09.06분 차 09.30분에 집에 도착한다.
2021.12월 매일 산행 18회째(클린 5회) 거리= 127.5km+일반 산행 5회째(클린 0회) 거리= 60.79km 계 188.29 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
11월 말 현재 총산행일 = 5,078회(클린 1,230회) + 12월 진행 중 00회 = 합계 5,078회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 11월 말 42,553.19 km + 12월 진행 중 00.00 km = 합계 42,553.19 km.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------