22.02월(후반) 매일 산행 & 일반 산행 거리 합산 모음.
매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -
연주 봉암 문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
산행코스 구간 거리 및 토털 거리는 ,
전 핸드폰과 현재 핸드폰 사이에 오차가 심해 / 20.3.31일부터 현재 핸드폰 gps 거리로 기록하며 ,
* 2020년 4. 1 일 - 4 말 매일 산행 평균 거리 산출(마천역-수어장대) 적용
.
0 코스 = 5.27 km. 1 코스 = 4.43 km. 2 코스 = 3.7 km. 3 코스 = 3.7 km.
4 코스 = <서문>3.55 km <서암문>3.4 km. 5 코스 = 3.55 km. 6 코스 = 3.81 km.
7 코스 = <초소 길>4.67 km <전망대 왕복>
* 산성 일주 종주 거리는 약 7.4 - 7. 6 km이며 , 새로운 핸드폰 gps 도상거리 = 7.6 km.
@ 도립공원 발행지도 구간 거리.
서문 - 1 km - 북문 - 1.3 km - 동장대 - 1.6 km - 동문 - 1.6 km - 남문 - 1.6 km - 서문 =계 7.1 km.
@핸드폰 gps도상 구간 거리.
서문 - 1.11 km - 북문 - 1.46 km - 동장대 - 1.46 km - 동문 - 1.87 km - 남문 - 1.7 km - 서문 =계 7.6 km.
매일 산행 및 남한산성 일주 종주도.
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산행 번호 = 5,137(2022년 02월 16일 <수>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.80km (도상거리 6.62km) (평균 거리 3.29km) (최고 5.11km) (고도 498m. 51m)
(오르내림 539m - 544m)
산행시간 = 05.45분 23"- 07.46분 03" = 2.00분 40"(기타 시간 00분 00" 포함)
날 씨 = 구름&맑음 20% , -5~10도. 초미세먼지 보통. 습도 50%. 바람 약한.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 09장 중 8장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구. 어제 춥다는 이유로 산행을 쉬었더니 몸이 무겁다는 느낌이다.
산불초소. 3+5코스 산행. 노스틱. 끝집으로 상행한다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 서녘에 지는 달빛이 밝다.
마천역 1번 출구에서 거리 2.86 km / 시간 0.57분. 1월보다 2월 평균 산행 <체력> 지수가 빨라졌다.
수어장대. 삼각점으로 하행한다.
일장천 -10도. 추워서 물 받지 않고 통과. 오늘은 기타 시간이 없어 산행시간이 짧다.
산불초소. 원위치하는데 거리 3.55 km / 시간 1.19분(기타 시간 00분 0"포함) / 평균 시간 3.29 km.
평균 시간 기록 이후 두 번째 빠른 속도다.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 11회째(클린 0회) 거리= 75.92km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 90.42km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 12회 = 합계 5.137회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 90.42 km = 합계 43,056.83 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,138(2022년 02월 17일 <금>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.95km (도상거리 6.73km) (평균 거리 3.28km) (최고 5.58km) (고도 490m. 40m)
(오르내림 609m - 600m)
산행시간 = 05.46분 20"- 07.59분 47" = 2.13분 27"(기타 시간 10분 30" 포함)
날 씨 = 맑고 , -8~12도. 초미세먼지 보통. 습도 34%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 12장 중 12장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
산불초소. 3+5 끝집 코스. 노스틱.
3코스 상행 중 , 대보름 17야 서녘으로 지는 달이 밝다. 달빛을 등지고 내 그림자를 밟으며 간다.
달도 가고 허공에 뜬 달과 함께 나도 시간을 보내며 가는 것이다.
서문 통과. 산불초소에서 서문까지 거리 1.26 km(고도 321m ) 시간 34분 가파른 돌계단길이다.
서문 소나무 쉼터 통과. 몸풀기 운동하는 장소지만 동절기 추울 땐 집에서 한다.
마천역 1번 출구에서 2.96 km / 0.56분 소요. 빨리 올라온 편이다.
수어장대로 가는 길. 서문 쉼터를 비취는 달.
수어장대.
삼각점을 지나 5코스로 하행한다.
일장천. 영 12도. 정상은 14.5도. 어제보다 더 추운 날씨다. 물 3병 받고 바로 하산한다.
산불초소. 산불초소 원위치하는데 , 3.6 km / 1.32분 소요 <기타 시간 10분 포함>. 산행 체력지수 측정용 기록.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 12회째(클린 0회) 거리= 82.87km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 97.37km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 13회 = 합계 5.138회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 97.37 km = 합계 43,063.78 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,139(2022년 02월 18일 <금>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.95km (도상거리 6.74km) (평균 거리 3.02km) (최고 5.18km) (고도 495m. 50m)
(오르내림 564m - 567m)
산행시간 = 11.54분 54"- 08.15분 12" = 2.29분 18"(기타 시간 15분 28" 포함)
날 씨 = 맑고 , -6~9도. 초미세먼지 보통. 습도 45%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 10장 중 9장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
2월은 오미크론 증상으로 외지 산행을 못해 , 나 홀로 매일 산행을 하다 보니 반복되는 일상의 연속이다.
내 불 루그를 보면 재미없겠지만 , 산행을 즐기는 나는 매일 산행 하루하루가 새롭고 신나고 ,
산행 기술을 익히는 재미에 푹 빠져있다.
산불초소. 3+5코스 산행. 아직은 달빛으로 산행로가 잘 보인다.
서문 통과.
서암문 통과. 마천역 1번 출구에서 2.94 km / 0.58분 소요. 요즈음 체력으로는 괜찮은 기록이다.
달과 함께하는 야간산행 별미에 속한다.
수어장대. 청량산 삼각점을 지나 5코스로 하행.
일장천. 영 9도. 1도 낮은 어제보다 훨씬 푹한 편이다. 물 5병 받고 15분 후 하행한다.
산불초소. 원위치하는데 , 3.6 km / 1.41분 <기타 시간 15분 포함> 소요.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 13회째(클린 0회) 거리= 89.82km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 104.32km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 14회 = 합계 5.139회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 104.32 km = 합계 43,070.73 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,140(2022년 02월 20일 <일>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.90km (도상거리 6.68km) (평균 거리 3.19km) (최고 4.50km) (고도 499m. 44m)
(오르내림 584m - 584m)
산행시간 = 11.58분 26"- 14.25분 06" = 2.26분 40"(기타 시간 21분 14" 포함)
날 씨 = 맑고 , -5~9도. 초미세먼지 보통. 습도 25%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 10장 중 9장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
일요일은 항상 좀 늦게 출발하게 된다.
산불초소. 3+5코스 산행. 끝집으로 상행한다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 마천역 1번 출구에서 2.82 km / 0.56분 소요. 현재까지 0.56분 3회 제일 빠른 기록이다.
수어장대. 삼각점으로 진행 5코스 하행.
삼각점에서 본 시가지.
일장천 물 5병 받고 상체운동을 마친다.
산불초소. 원위치하는데 , 거리 3.65 km / 시간 1.42분 <기타 시간 21분 14" 포함> 실시간으로는 두 번째 기록이다.
거북이 산행이 점점 익숙해지는 과정이다. 이 훈련은 2024년까지 지속할 예정이다.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 14회째(클린 0회) 거리= 96.72km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 111.22km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 15회 = 합계 5.140회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 111.22 km = 합계 43,077.63 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,141(2022년 02월 21일 <월>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 7.07km (도상거리 6.85km) (평균 거리 3.36km) (최고 4.43km) (고도 499m. 48m)
(오르내림 612m - 617m)
산행시간 = 05.46분 04"- 07.48분 24" = 2.02분 20"(기타 시간 00분 0" 포함)
날 씨 = 맑고 , -6~9도. 초미세먼지 좋음. 습도 50%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 09장 중 8장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
산불초소. 3+5코스 산행. 노스틱 거북이 산행.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터. 마천역 1번 출구에서 거리 3.01 km / 시간 0.58분.
수어장대. 삼각점으로 진행 5코스로 하행.
일장천. 오늘도 날씨가 춥다. 물 받지 않고 하행.
산불초소. 끝집으로 하행. 산불초소 원위치하는데 , 거리 3.72 km / 시간 1.21분. 두 번째 기록이다.
2월 후반기에 기록이 늘고 있다.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 15회째(클린 0회) 거리= 103.79km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 118.29km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 16회 = 합계 5.141회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 118.29 km = 합계 43,084.7 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,142(2022년 02월 22일 <화>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.95km (도상거리 6.76km) (평균 거리 3.37km) (최고 4.61km) (고도 496m. 47m)
(오르내림 556m - 558m)
산행시간 = 05.46분 26"- 08.02분 40" = 2.16분 14"(기타 시간 15분 48" 포함)
날 씨 = 맑고 , -5~9도. 초미세먼지 좋음. 습도 28%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 11장 중 9장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
산불초소. 3+5코스 산행. 벙커 삼거리로 상행.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터 통과. 마천역 1번 출구에서 2.97 km / 0.55분 소요. 금년 3번째 기록.
잠실 롯데타워 조망.
수어장대. 삼각 점지나 5코스로 하행.
일장천 물 5병 받고 끝집으로 하행.
산불초소 원위치. 거리 3.67 km / 1.34분 소요. 평균. 실시간 3번째 기록.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 16회째(클린 0회) 거리= 110.74km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 14.50km 계 125.24km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 17회 = 합계 5.142회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 125.24 km = 합계 43,091.65 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,144(2022년 02월 25일 <금>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.88km (도상거리 6.67km) (평균 거리 3.17km) (최고 5.58km) (고도 497m. 38m)
(오르내림 595m - 590m)
산행시간 = 05.45분 30"- 08.06분 33" = 2.21분 03"(기타 시간 14분 52" 포함)
날 씨 = 맑고 , 0~-3도. 초미세먼지 보통. 습도 53%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 09장 중 9장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구에서 산행.
산불초소. 3+5코스 노스틱 산행. 벙커 삼거리로 상행.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터 통과. 마천역 1번 출구에서 2.90 km / 0.59분 소요.
수어장대. 삼각점을 지나 5코스로 하행.
급 한경 사도 거리 0.96 km / 고도차 241 m / 소요시간 28분.
이 구간 경사가 급해 양손을 상의 주머니에 푹 넣고 가는 것은 위험하여 조심해야 한다.
일장천. 물 5병 받고 14분 후 끝집으로 하행. 날씨는 풀렸지만 아직은 운동하기에 나에게는 춥다.
봄이 오면 밀린 운동을 열심히 하자.
산불초소. 원위치하는데 , 3,57 km / 1.37분 소요. 보편적 기록이다.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 17회째(클린 0회) 거리= 117.62km+일반 산행 2회째(클린 0회) 거리= 28.65km 계 146.27km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 19회 = 합계 5.144회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 146.27 km = 합계 43,112.68 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,145(2022년 02월 26일 <토>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 7.08km (도상거리 6.81km) (평균 거리 3.23km) (최고 5.26km) (고도 491m. 50m)
(오르내림 695m - 686m)
산행시간 = 05.46분 23"- 08.09분 07" = 2.22분 44"(기타 시간 16분 06" 포함)
날 씨 = 흐림 , +4~-1도. 초미세먼지 나쁨. 습도 79%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 08장 중 8장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구에서 산행 시작. 새벽안개가 자욱하다. 포장도가 젖어있다.
산불초소. 3+5코스 노스틱 산행. 끝집으로 올라가며 우회한다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터 통과. 마천역 1번 출구에서 거리 3.01 km / 시간 60분 소요.
수어장대. 삼각점 거쳐 5코스로 하행.
일장천. 물 5병 받고 바로 하행.
산불초소. 원위치하는데 거리 3.68 km / 시간 1.39분 <기타 시간 16분 06" 포함> 소요. 평균 시간 3.23 km.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 18회째(클린 0회) 거리= 124.7km+일반 산행 2회째(클린 0회) 거리= 28.65km 계 153.35km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 20회 = 합계 5.145회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 153.35 km = 합계 43,119.76 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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산행 번호 = 5,147(2022년 02월 28일 <월>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3 + 5코스.
산행거리 = gps 총 거리 7.05km (도상거리 6.75km) (평균 거리 3.20km) (최고 4.28km) (고도 494m. 50m)
(오르내림 630m - 647m)
산행시간 = 05.45분 53"- 08.04분 19" = 2.18분 26"(기타 시간 11분 43" 포함)
날 씨 = 맑고(짖은 안개) 3도. 초미세먼지 좋음. 습도 74%. 바람 없음.
기 타 = 클린산행 안 함.
폰 사진 = 08장 중 8장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
마천역 1번 출구.
2월 마지막 날이다. 산행 횟수는 22회 산행거리가 짧다. 2월 오미크론 관련하여 외지 산행을 제대로 못했기 때문이다.
3월에 산행거리를 약간 늘려야 할 것 같다.
산불초소. 3+5코스 노스틱 산행. 끝집으로 상행한다.
서문 통과.
서문 소나무 쉼터 통과. 마천역 1번 출구에서 거리 2.97 km / 시간 1.02분
수어장대. 삼각점을 지나 5코스로 하행.
일장천 약수터. 물 3병 받고 하행.
산불초소 원위치. 거리 3.66 km / 시간 1.34분 <기타 시간 11분 43" 포함> 소요.
산행은 마천역 2번 출구에서 마무리.
2022.02월 매일 산행 19회째(클린 0회) 거리= 131.75km+일반 산행 3회째(클린 0회) 거리= 42.84km 계 174.59km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 01월 말 현재 총산행일 = 5,125회(클린 1,130회) + 02월 진행 중 22회 = 합계 5.147회(클린 1,130회)
총 산행거리 = 1월 말 42,966.41 km + 02월 진행 중 174.59 km = 합계 43,141 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 5년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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