22.11.04(금) 매일 산행 3 <수어장대>+5 <일장천> 코스.
매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
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산행코스 구간 거리 및 토털 거리는 ,
전 핸드폰과 현재 핸드폰 사이에 오차가 심해 / 20.3.31일부터 현재 핸드폰 gps 거리로 기록하며 ,
* 2020년 4. 1 일 - 4 말 매일 산행 평균 거리 산출(마천역-수어장대) 적용
.
0 코스 = 5.27 km. 1 코스 = 4.43 km. 2 코스 = 3.7 km. 3 코스 = 3.7 km.
4 코스 = <서문>3.55 km <서암문>3.4 km. 5 코스 = 3.55 km. 6 코스 = 3.81 km.
7 코스 = <초소 길>4.67 km <전망대 왕복>
* 산성 일주 종주 거리는 약 7.4 - 7. 6 km이며 , 새로운 핸드폰 gps 도상거리 = 7.6 km.
@ 도립공원 발행지도 구간 거리.
서문 - 1 km - 북문 - 1.3 km - 동장대 - 1.6 km - 동문 - 1.6 km - 남문 - 1.6 km - 서문 =계 7.1 km.
@핸드폰 gps도상 구간 거리.
서문 - 1.11 km - 북문 - 1.46 km - 동장대 - 1.46 km - 동문 - 1.87 km - 남문 - 1.7 km - 서문 =계 7.6 km.
매일 산행 및 남한산성 일주 종주도.
3(옛길) 코스는 3코스와 중복되는 코스로 오래된 옛길 코스입니다. 처음 남한산성 산행 시작할 때 맹훈련하던 코스.
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산행 번호 = 5,318(2022년 11월 04일 <금>)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3(수어장대) + 5(일장천) 코스.
산행거리 = gps 총 거리 6.84km (도상거리 6.64km) (평균 거리 2.73km) (최고 6.84km) (고도 501m.43m)
(오르내림 568m - 577m)
산행시간 = 05.45분 07"- 08.18분 36" = 2.33분 29"(기타 시간 07분 29" 포함)
날 씨 = 맑음 , 0~4도. 초미세먼지 좋음. 습도 39%. (바람 없음)
기 타 = 클린산행 1,253회 10% 수거.
폰 사진 = 19중 16장으로 구성.
gps , 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구.
오늘은 서울 환종주 7구간(북한, 도봉, 사패산) 산행 예정일이었으나 , 다음 주로 연기한다.
이유는 지나친 유연성 운동으로 경직된 부분이 있었서이다. 토요일은 아내와의 일정이 있다.
산불초소. 노스틱 클린산행. 3코스 상행 / 5코스 하행한다. 날씨가 추워서 운동을 생략하고 코스도 단축한다.
3코스 서낭당.
서문 통과.
수어장대로 가는 길.
수어장대 입구.
청량당 앞
보호수 약 400년 된 향나무. 이 향나무의 최고 수명은? 500년 ~ 이 향나무는 나하고는 인연이 있는 나무다.
수어장대. 지금 온도는 영하의 날씨다. 양손이 몹시 시리다.
서암문으로 빠져 5코스로 하행한다.
5 코스 급한 경사도 쌓인 낙엽이 미끄럽다. 천천히 가는 것이 약이다. 마음은 발가락을 앞서지 않는다.
일장천. 폐허에 은행나무 씨앗을 뿌려놓았다. 물 3병 받고 하행한다.
다섯 갈래로 갈린 길 , 낙엽이 덜 쌓인 길을 택한다.
산불초소.
클린산행 1,253회 10% 수거.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
이번 주 서울 환종주 27 산(217.78 km) 7 구간 산행 예정. 불광역 9번 출구 ~ 회룡역 구간. 10구간 중 제일 힘든 구간.
실행은 11월 2번째 주로 연기한다.
22.11월 매일 산행 3회째(클린 3회) 거리= 22.49km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 22.49km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 10월 말 현재 총산행일 = 5,315회(클린 1,250회) + 11월 진행 중 3회 = 합계 5.318(클린 1,253회)
총 산행거리 = 10월 말 계 44,597.38 km + 11월 진행 중 22.49 km = 총합계 44,619.87 km. (보행 약 69,160.798 보)
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 4년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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