22.11.11(금) 매일 산행 3(수어장대)+5 (일장천) 코스.
매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
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누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 산행 3(수어장대) + 5(일장천) 코스.
산행거리 = gps 총 거리 7.03km (도상거리 6.79km) (평균 거리 2.98km) (최고 6.98km) (고도 501m.39m)
(오르내림 624m - 649m)
산행시간 = 05.46분 14"- 08.25분 33" = 2.39분 19"(기타 시간 22분 24" 포함)
날 씨 = 흐림 , 9도. 초미세먼지 좋음. 습도 83%. (바람 0.22)
기 타 = 클린산행 1,259회 20% 수거.
폰 사진 = 26중 21장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
마천역 1번 출구. 서울 환종주 7-1 구간(우이 역~회룡역)내일 화요일 실행예정 . 우이역 07.10분경 출발.
산불초소. 노스틱 클린산행. 3코스로 상행 5코스로 하행한다. 렌턴을 목에 걸었지만 켜지는 안는다.
3코스 서낭당. 흐린 날 달도 보이지 않지만 새벽안개가 빛을 반사하여 렌턴 사용하지 않는다.
서문 통과.
수어장대. 한 바퀴 돌아나간다.
서암문 통과.
5코스 하행길. 낙엽이 많아 조심해야 한다.
일장천 능선 위 사거리. 5 , 6 , 7코스가 갈리는 지점이다.
일장천 내려가는 길.
일장천. 물 4병 받고 , 주로 근력운동 15회 5세트. 22분에 마치려면 속도를 내야 한다.
일장천을 떠나며 ,
산불초소. 08.01분 통과.
클린산행 1,259회 50% 수거. 당골 출발점에 보관한다. 다음날 처리한다.
마천역으로 가는 길.
만추.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
22.11월 매일 산행 9회째(클린 9회) 거리= 61.85km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 15.45km 계 77.3km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 10월 말 현재 총산행일 = 5,315회(클린 1,250회) + 11월 진행 중 10회 = 합계 5.325(클린 1,259회)
총 산행거리 = 10월 말 계 44,597.38 km + 11월 진행 중 77.3km = 총합계 44,674.68 km. (보행 약 69,245.754 보)
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 4년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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