메일 산행코스도. 산행구간은 상행, 하행 마천역 ~ 수어장대 구간이다.
매일 산행은 주능선길 10코스(7-2코스는 도면에 표시 안됨/남위례단지 경유)와 지능선길 8코스 중 선택하여 산행을 하며 ,
하행은 물 받을 수 있고 운동할 수 있는 코스를 정하다 보면 , 대게는 5코스(일장천, 운동시설) 1코스(용암천, 헬스장)가 된다.
코스 거리 산정은 23년 1월~4월 말까지 평균거리로 산출한 것으로 매번 일정하지 않다. 소요시간도 마찬가지다.
매일 산행 코스 도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길, 1.222 계단) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대 = 폐쇄.
7-1코스(북위례단지길) = 마천역 - 만남의 장소 - 북위례단지 위례숲초교 - 4 근린공원 - 7코스 만남 - 일자산 - 서장대암문 - 수어장대.
* 도면에 있는 7 코스(초병길)는 벙커봉~일자산 올라가는 계단까지 잠정 폐쇄하고 , 7-1 / 7-2 코스를 신설한다.
* 도면내용 안내 = 마천역에서 수어장대 정상으로 이어지는 코스는 , 8개의 주능선코스 와 지능선 7코스를 포함 약 15코스는 내가 임의로 정한 코스입니다.
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산행 번호 5,441회. 23.05.14(일)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 4 (서문, 수어장대) + 1(용암천, 헬스장) 코스산행.
산행거리 = gps 총 거리 8.10 km (도상거리 7.85km) (평균 거리 2.82 km) (최고 4.82 km) (고도 503m.49m)
(오르내림 753 m - 754 m)
산행시간 = 06.31분 36" - 10.22분 48" = 3.51분 12"(기타 시간 1.04분 14" 포함)
날 씨 = 맑고 여하튼 구름층 , 13도. 초미세먼지 좋음. 습도 68%. (바람 0.67)
기 타 = 노 스틱산행 / 클린산행 1,304회 0% 수거.
폰 사진 = 23장 중 21 장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
마천역 1번 출구.
산불초소. 노 스틱산행. 클린산행. 4코스 상행 / 1 코스 하행.
벙커쉼터 사거리.
유일천입구. 4코스갈림길.
청량천 갈림. 옛 코스 9부 능선 갈림사거리. 4 코스는 우측 계곡으로 진행.
4 코스 첫 돌탑.
4 코스 작은 돌탑.
서문 접속.
수어장대. 상행 = 도상거리 3.65 km / 시간 1.31분 (기타 시간 10분 포함)
하행 = 도상거리 4.2 km / 시간 2.20분 (기타시간 54분 포함)
계 = 도상거리 7.85 km / 시간 3.51분 (기타시간 64분 포함)* 서문 +10분/용암천 물 5병 +7분/ 헬스장 47분= 계 64분.
산성 위 전망대에서 조망.
연주봉 암문 통과. 1 코스갈림 통과 .
420 암봉.
1 코스 바위 포인트.
용암천 물 5병 7분 후 출발.
헬스장 47분간 근력 및 유연성 운동.
성불사.
클린산행 1,305회 80 % 수거. 숲에 보관하고 다음날 처리한다.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
23.05월 매일 산행 8회째(클린 8회) 거리= 76.71km+일반 산행 1회째(클린 1회) 거리= 13.40km 계 76.71km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2023년 04월 말 현재 총산행일 = 5,432회(클린 1,296회) + 05월 진행 중 9회 = 5,441회(클린 1,305회)
총 산행거리 = 23.04월 말 계 45,652.32 km + 23.05월 진행 중 76.71km = 총합계 45,729.03 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 3년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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