매일 산행코스도. 산행구간은 상행, 하행 마천역 ~ 수어장대 구간이다.
매일 산행은 주능선길 10코스(7-2코스는 도면에 표시 안됨/남위례단지 경유)와 지능선길 8코스 중 선택하여 산행을 하며 ,
상행은 0 ~ 7 코스를 순차적으로 적용하며 , 하행은 물 받을 수 있고 운동할 수 있는 코스를 정하다 보면 ,
대게는 5코스(일장천, 운동시설) 1코스(용암천, 헬스장)로 실행하게 된다.
* 코스 거리 및 시간 산정은 매일산행 (23년 1~4월까지) 평균 거리 및 시간을 적용하였다.
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전 코스 = 주 능선 8 코스와 지능선 10 코스 총 18개 코스로 분류하며 , 구간은 마천역에서 ~ 수어장대(정상)
0 코스(골프장코스)=거리 5.22 km /소요시간 상행 1.38분 / 하행 1.43분(지능선 0-1 , 0-2 코스)
1코스(성불사 능선 길)= 거리 4.27 km /상, 하행 각 1.27분 (주로 하행길로 용암천에서 물 받고 헬스장에서 운동).
2코스(산할아버지 길)=거리 3.64 km /상, 하행 각 1.22분 (1,222 +28=1,250 계단길)(지능선 2-1 코스)
3코스(서문 직통길/옛길(나무하는 길)=거리 3.47 km / 상, 하행 1.13분(주로 상행으로 많이 이용)(지능선 옛길)
4코스(유일천 길)=거리 3.63 km / 상, 하행 1.23분 (지능선 4-1,4-2 코스)
5코스(일장천 길)=거리 3.31 km / 상, 하행 1.16분 (지능선 5-1코스)
6코스(남한천 길)=거리 3.9 km / 상, 하행 1.36분 (지능선 6-1 코스)
7코스(초병 길)=임시폐쇄.
7-1코스(위례단지, 일자산 길)=거리 4.5 km / 상, 하행 1.29분
7-2(남위례단지, 군골프장 길)=거리 및 시간. 현재 개발 중으로 10회 이상산행 평균 도출 중,
* 지능선길은 복잡하여 생략.
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매일 산행 코스 도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선갈림 -연주봉암문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길, 1.222 계단) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대 = 폐쇄.
7-1코스(북위례단지길) = 마천역 - 만남의 장소 - 북위례단지 위례숲초교 - 4 근린공원 - 7코스 만남 - 일자산 - 서장대암문 - 수어장대.
* 도면에 있는 7 코스(초병길)는 벙커봉~일자산 올라가는 계단까지 잠정 폐쇄하고 , 7-1 / 7-2 코스를 신설한다.
* 도면내용 안내 = 마천역에서 수어장대 정상으로 이어지는 코스는 , 8개의 주능선코스 와 지능선 7코스를 포함 약 15코스는 내가 임의로 정한 코스입니다.
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산행 번호 5,458회. 23.06.10(토)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 4코스(서문, 수어장대) + 1(용암천, 헬스장) 코스산행.
산행거리 = gps 총 거리 8.51 km (도상거리 8.08km) (평균 거리 3.05 km) (최고 12.10 km) (고도 494m.50m)
(오르내림 908 m - 916 m)
산행시간 = 05.46분 58" - 09.04분 20" = 3.17분 22"(기타 시간 38분 24" 포함)
날 씨 = 맑고 구름 약간 , 20도. 초미세먼지 보통. 습도 67%. (바람 1.39)
기 타 = 노 스틱산행 / 클린산행 1,319회 20% 수거.
폰 사진 = 19장 중 16 장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
마천역 1번 출구.
산불초소. 노 스틱산행. 클린산행. 4코스 상행 / 1코스하행 예정.
벙커쉼터 사거리. 좌측방향 3코스, 옛길코스. 우측 방향 7코스(임시퍠쇄) 방향. 4,5,6코스는 직진.
유일천 입구. 4코스는 좌측능선으로 진행.
4 코스 계곡. 작년집중호우로 무너진 계곡 .
서문으로 진입.
수어장대.
상행 = 도상거리 3.84 km / 시간 1.15분(고도차 424 m)
하행 = 도상거리 4.24 km / 시간 2.02분(기타 시간 38분 포함)
계 = 도상거리 8.08 km / 시간 3.17분(기타 시간 8분 + 용암천 물 4병 8분 + 헬스장 운동 22분 = 계 38분 포함)
1 코스로 하행 중 , 산성 위 전망대에서 조망.
연주봉 암문 지나고 , 1 코스 갈림길 지나고 ,
420 암봉 통과.
계단 위 소나무 쉼터 지나고 , 다시 소나무 쉼터 지나고 , 차돌쉼터 지나면 ,
바위 포인트 지나서 1 코스를 약간 이탈하서 하행하면 ,
용암천. 물 4 병지고 하행. 1 코스와 합류하여 잠시 가면 ,
헬스장. 매일 만나는 분들 4~5인이 운동을 하고 있고 나도 합류한다.
운동시간이 충분하지 않아 22분 후 하행한다. 원하는 운동시간은 50분~60분이다.
현재로서는 짧은 시간에 산행을 할 수 있는 코스를 이용하던지 , 매일 산행시간을 늘리는 방법 중 선택을 하여야 한다.
성불사. 6 월말까지 방안을 검토해서 7월부터 시행하기로 한다.
클린산행 20 % 수거.
마천역 1번 출구 산행마무리.
23.05월 매일 산행 5회째(클린 5회) 거리= 36.02km+일반 산행 1회째(클린 1회) 거리= 13.50km 계 49.52km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2023년 05월 말 현재 총산행일 = 5,452회(클린 1,313회) + 06월 진행 중 6회 = 5,458회(클린 1,319회)
총 산행거리 = 23.05월 말 계 45,832.93 km + 23.06월 진행 중 49.52km = 총합계 45,882.45 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 3년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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