매일 산행코스도. 산행구간은 상행, 하행 마천역 ~ 수어장대구간.
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산행 번호 5,482회. 23.07.24(월)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 2(계단, 수어장대)+2(계단, 운동) 코스산행.
산행거리 = gps 총 거리 7.70 km(도상거리 7.31 km) (평균 3.15 km) (최고 5.40 km) (고도 498 m,26 m) (848 m~841 m)
산행시간 = 05.46분 35" - 08.13분 34" = 2.26분 59"(기타 시간 7분 59" 포함)
날 씨 = 흐림. 23도. 초미세먼지 좋음. 습도 93%. 바람 없음.
기 타 = 노 스틱산행 / 클린산행 안 함.
폰 사진 = 26 장중 24장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
마천역 2번 출구.
산불초소. 노 스틱산행. 노 클린산행. 일장 천 방향 5코스로 상행하려 했지만 통제 중 포기하고 ,
2 코스 끝집으로 간다.
끝집. 3 코스 방향은 통제 중 , 2 코스 산할아버지길 계단길은 열여 있다.
산 할아버지 길.
2 코스 계단 하단.
231 계단을(약간 높은) 올라가면 , 낮은 계단길이다 .
낮은계단 309 계단을 오르면 , 첫 쉼터.
다시 272 계단을 오르면 , 둘째 쉼터.
다시 63 계단을 오르면 , 일반로 침목으로 된 12 계단을 지나면 ,
두 번째 계단길 . 153계단을 오르면 ,
두번째 일반로 , 목책 계단 16 계단을 오르면 ,
세 번째 계단 194 계단을 오르면 ,
1,250 계단 상단. 1,250 계단 거리 0.6 km / 소요시간 28분.
상행 약 4분 정도 더 소요된 것은 사진 찍고 계단 수 확인하는 시간.
서문 전망대. 서울시가지는 구름 속에 잠겨있다.
서문을 지나 ,
수어장대.
상행 = 도상거리 3.70 km / 소요시간 1.16분(고도차 434 m)
하행 = 도상거리 3.61 km / 소요시간 1.10분 (기타 운동 7분)
계 = 도상거리 7.31 km / 소요시간 2.26분(기타 운동 7분 포함)
서문. 하행도 2 코스 계단길로 한다. 오늘 현재는 2 코스만 열려있다.
2 코스 1,250 계단 상단.
1,250 계단 하단. 하행 계단길거리 0.63 km / 소요시간 16분.
쌍줄기 약수터 앞 운동시설. 7분간 상체운동을 한다.
2 코스 만남의 다리 계곡.
산불초소.
마천역 1번 출구에서 산행 마무리.
23.07월 매일 산행 12 회째(클린 0회) 거리= 90.28km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 12.70km 계 102.98km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2023년 06월 말 현재 총산행일 = 5,469회(클린 1,327회) + 07월 진행 중 13회 = 5,482회(클린 1,327회)
총 산행거리 = 23.06월 말 계 45,976.7 km + 23.07월 진행 중 102.98km = 총합계 46,079.68 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 3년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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