21.09월, 매일산행(전반)모음&일반산행 거리합산.

21.09월, 매일 산행(전반) 모음&일반 산행 거리 합산.

 

매일 산행 코스도. 

0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -

                           연주 봉암 문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.

1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.

2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -

                                산성 전망대 - 서문 -수어장대.

3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.

4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.   

                           유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.

5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -

                             5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.

6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -

                         수어장대.

7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -

                         서장대 암문 - 수어장대.

 

산행코스 구간 거리 및 토털 거리는 ,

  전 핸드폰과 현재 핸드폰 사이에 오차가 심해 / 20.3.31일부터 현재 핸드폰 gps 거리로 기록하며 ,

 * 4. 1 일 - 4 말 매일 산행 평균 거리 산출(마천역-수어장대).

   0 코스 = 5.27 km.        1 코스 = 4.43 km.        2 코스 = 3.7 km.        3 코스 = 3.7 km.     

   4 코스 = <서문>3.55 km <서암문>3.4 km.       5 코스 = 3.55 km.   6 코스 = 3.81 km. 

   7 코스 = <초소 길>4.67 km <전망대 왕복> 

 * 산성 일주 종주 거리는 약 7.4 - 7. 6 km이며 , 새로운 핸드폰 gps 도상거리 = 7.6 km.

   @ 도립공원 발행지도 구간 거리.

       서문 - 1 km - 북문 - 1.3 km - 동장대 - 1.6 km - 동문 - 1.6 km - 남문 - 1.6 km - 서문 =계 7.1 km. 

   @핸드폰 gps도상 구간 거리.

       서문 - 1.11 km - 북문 - 1.46 km - 동장대 - 1.46 km - 동문 - 1.87 km - 남문 - 1.7 km - 서문 =계 7.6 km. 

매일 산행 및 남한산성 일주 종주도.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,010 회(09.02 <목>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.56 km (도상거리 7.26km) (평균 거리 2.68km) (최고 4.75km) (고도 489m. 46m)

                                           (오르내림 792m - 804m)

산행시간 = 05.46분 37"- 09.29분 04" = 3.42분 27"(기타 시간 59분 48" 포함)                             

날   씨 = 흐림. 21 도. 초미세먼지 보통. 습도 65%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,094회 75% 수거.    

폰 사진 =  22장 중 00장.

gps 통계 & 트랙.

마천역 2번 출구.

 

만남의 장소.

 

성불사. 클린산행. 1+5코스 산행.

 

계단 위 쉼터. 아내를 이 쉼터에서 만난수 있을 것이라 생각했는데 보이지 않는다. 

아내는 아침 05시경 승용차로 산행을 떠났었다. 

 

바위봉 쉼터 전망대. 아내의 산행코스는  이봉 우리에 올라 하행을 한다. 

 

능선 위 삼거리.

 

능선 위 산불초소에서 하남시 미사리 일대 조망.

 

롯데타워. 상행하며 약 20분쯤 도토리를 죽으며  올라왔다. 

정상은 쓰레기가 많다.

 

산성 위 전망대.

 

서문 위 소나무 쉼터. 운동하는 장소.

 

운동시간은 20분 정도만 하고 수어장대로 간다.

 

수어장대 입구. 오늘도 수어장대 방문 건너뛴다. 다음부터는 수어장대는 꼭 방문하는 것으로 하자.

도토리도 오늘 이후부터는 줍지 않는다. 

 

서암문으로 나가 5코스로 하행.

다음 주부터는 남한산성 산행보다는 서울 근교 산행으로 바꿔나가기로 한다. 좀 더 다양한 산행코스 산행을 하기로 한다. 

 

일장천. 물 받고 20분간 역기 운동을 한다. 

 

산행로 정비사업. 산불초소에서 일장천 사이 작은 계곡을 가로지르는 다리를 새로이 놓는다. 

 

현재의 다리는 오래되고 아나방이 녹슬어서 교체할 때가 되었다. 

 

세 군대 다리를 정비한다.

 

산불초소. 

 

클린산행 75% 수거.

 

만남의 장소 ,.

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 1회째(클린 1회) 거리= 7.56km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.00km 계 7.56 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 1회 =합계 5,010회(클린 1,094회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 7.56km =합계 41,930.36 km. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,011 회(09.03 <금>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 2 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.00 km (도상거리 6.75km) (평균 거리 3.02km) (최고 4.50km) (고도 498m. 44m)

                                           (오르내림 690m - 694m)

산행시간 = 05.46분 42"- 08.46분 04" = 3.00분 12"(기타 시간 45분 55" 포함)                             

날   씨 = 맑고 구름 약간. 21 도. 초미세먼지 좋음. 습도 77%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,094회 20% 수거.    

폰 사진 =  16장 중 16장.

gps 통계 & 트랙.

 

2코스로 올라 5코스로 하행한다. 

 

마천역 2번 출구.

 

만남의 장소.

오늘은 2코스로 상행한다. 매일 아침시간에 쫓기며 좀 빠른 코스를 선택한 것이다.

 

푸른 산장 앞. 산불초소 밑에 있다. 아내 차가 주차됐다. 산에 가는 시간이 나보다 빨라 먼저 올라갔다.

 

산할아버지 길. 2코스길이다.

아내가 가는 코스는 = 좌측 계곡을 건너 능선 따라 상행하면 1코스 바위 전망대 쉼터봉까지 올라가서 ,

1코스를 따라 하행을 한다.

아내에게는 매일 산행으로 적당한 거리다. 아마 지금쯤은 바위봉을 열심히 올라가고 있을 것이다. 

 

산성 암자 갈림길. 1,222계단이 시작되는 지점이다. 계단이 많아 질색하는 사람도 있지만 산이란 좋은 길로만 갈 수 있는 것이 아니다. 산이 있어 즐겨가며 만산을 두루다녀 모든 산길에 익숙해져야 한다. 

 

산성 전망대. 지금은 구름이 있지만 시간이 지나며 점차 맑아진다.

오래전부터 아는 분이 먼저와 있고 지금 막 앞서 올라온 분이 말을 한다. 큰 배낭을 지고 잘도 올라오신다고 한다. 

남한산성 3,500회를 다녔으면 익숙한 길 아직은 즐기며 다닐 수 있는 길이다. 

 

왼편 능선 밑에 솟은 봉이  일자산. 7코스 길이다. 일자산 뒤로 관악산이 보인다.

 

서문 위 소나무 쉼터. 운동하는 장소. 1코스로 올라오면 07시 5분 전후에 올라온다. 오늘 2코스로 06.45분에 도착한다. 

오늘은 아침식사시간에 늦지 않겠다. 40분 운동시간도 약 5분 단축한다. 

 

몸풀기 전 코스 중 25회를 20회로 줄이고 늘려야 하는 종목은 배로 늘린다. 이제 종목을 조정할 수 있는 단계에 와있다.

일장천에서 하는 역기 운동도 조정한다. 진행하며 현실에 맞추어 계속 조정해 나간다.

 

70대의 체력으로 환원될 수는 없겠지만 이 운동을 통해서 산행 기술을 향상하는 작업을 하는 것이다.

산행 1차 목표가 완선 된 지금 2026년까지 70대의 50%까지는 접근하여야만 2차 목표를 완주할 수 있을 것이라 생각하기 때문이다.  목표가 있으면 꿈은 이루어진다. 

 

수어장대. 시간에 쫓겨 수어장대를 건너뛴 것이 마음에 걸려 산에 가면 정상은 간다 고 나에게 주문한다.

 

서암문으로 나가 5코스로 하행한다. 도토리 수집도 졸업하였다. 아내가 더는 필요 없다고 한다.

 

일장천. 물 3병 받고 정해진 운동을 마친다. 총 운동시간 45분. 오늘은 시간 여유가 많다.

 

산불초소. 침목계단 작업 예정. 

 

클린산행 20% 수집. 

 

만남의 장소. 그동안 익숙했던 장소. 도로확장공사로 폐쇄한다고 합니다. 수많은 시민들이 이용했던 장소. 아쉽다.

새로운 만남의 장소가 마련되면 좋겠다. 

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 2회째(클린 2회) 거리= 14.56km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.00km 계 14.56 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 2회 =합계 5,011회(클린 1,095회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 14.56km =합계 41,937.36 km. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,012 회(09.04 <토>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 2 <아내의 코스> + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 8.02 km (도상거리 7.72km) (평균 거리 3.32km) (최고 4.61km) (고도 498m. 44m)

                                           (오르내림 797m - 795m)

산행시간 = 05.46분 27"- 09.04분 08" = 3.17분 41"(기타 시간 58분 17" 포함)                             

날   씨 = 맑고 구름 약간. 19 도. 초미세먼지 좋음. 습도 61%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,096회 85% 수거.    

폰 사진 =  24장 중 00장.

gps 통계 & 트랙.

 

마천역 2번 출구. 

 

만남의 장소.

 

루른산장. 산불초소 밑. 아내도 산에 왔고 나보다 먼저 올라갔다.

 

산불초소. 클린산행. 오늘 산행은 요즈음 아내가 상행하는 코스를 따라가기로 한다. 

 

2코스길 산할아버지 길을 따라왔다. 좌측에 계곡이 흐르는데 ,

 

좌측 계곡을 건너간다. 2코스는 계속 직진하며 1,222계단으로 가는 길이다.

 

계곡을 건너 우측에 계곡을 끼고 따라 올라간다.

 

계곡 상층부 삼거리에서 계곡을 건너간다. 바위봉으로 올라가는 능선을 만난다.

 

이능선은 바위봉 전망대 쉼터로 연계되는 길이다. 중앙 끝봉 우리가 일자산이다. 

 

바위봉 전망대 쉼터. 1코스와 만난다.

마천역에서 1코스로 올라오면 2.65 km /  아내의 코스는 2.77 km 아내의 코스길이 120 m 길다.

아내가 이 길을 선택한 것은 계단이 없기 때문이다. 

 

아내는 이봉을 정점으로 1코스길을 따라 무명천을 지나 산불초소로 간다. 산불초소로 하행하는 것은 에어건 때문이다.

아내는 지금쯤 무명천에 가고 있을 것이다.

 

능선 위 삼거리. 앞서가는 분은 나와 함께 전철 첫차를 타고 온 일행 중 한 분이다. 

 

산성 위 전망대. 초미세먼지 좋음. 시계가 멀리까지 잘 보인다.

 

서울의 명산들이 조망된다.

 

성남시와 형제봉 광교산 청계산 관악산까지 조망된다. 

 

서문 위 소나무 쉼터. 

07. 시에 올라왔다. 이후 일정을 감안할 때 어디서 인가 10분을 줄여야만 09.07분 전철을 탈 수 있다. 

줄이는 방법은 운동시간에서 조정하는 방법뿐이다. 

 

운동시간 10분을 줄이고 수어장대로 간다. 

 

수어장대. 며칠간 시간 때문에 수어장대를 건너뛴 것을 자책하며 앞으로는 정상은 꼭 경유하기로 한다. 

 

수어장대. 남한산성의 정상 격이다.

본성 내에서 제일 높은 고지는 동장대다.  외성인 벌봉(봉암성)에 있는 남한산(522m)이 제일 높다. 

 

5코스로 하행 일장천. 

 

물 3병 받고 지정된 역기 운동시간 19분이다. 

 

산불초소.

일장천으로 가는 길 몇 군대 공사 중이다. 적절한 안전시설이다.

다리 재료로 사용한 아나방이 날고 녹이 슬어 체중이 작은 나도 조심스럽게 다니곤 했었다.

 

산불초소. 클린산행 85% 수거. 가끔은 많을 때도 있다. 제일 싫은 냄새는 담배꽁초 냄새다. 

 

만남의 장소.

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 3회째(클린 3회) 거리= 22.58km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.00km 계 22.58 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 3회 =합계 5,012회(클린 1,096회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 22.58km =합계 41,945.38 km. 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,014 회(09.08 <수>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.67 km (도상거리 7.40km) (평균 거리 3.06km) (최고 5.08km) (고도 499m. 46m)

                                           (오르내림 729m - 730m)

산행시간 = 05.46분 12"- 09.05분 12" = 3.19분 00"(기타 시간 53분 44" 포함)                             

날   씨 = 흐리고 약한 비. 19 도. 초미세먼지 좋음. 습도 92%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,098회 60% 수거.    

폰 사진 =  22장 중 19장.

gps 통계 & 트랙.

 

마천역 2번 출구. 밤에 비가 왔다.  2일을 쉬고 산에 가니 몸이 무겁다. 

 

비 소식이 있어서인지 첫차로 내린 손님 중 산에 가는 사람은 나포함 3인뿐이다.

 

성불사. 클린산행. 1+5코스 산행.

 

1코스. 상행 중. 나뭇가지가 쓸어져 있다. 

지나가는 사람이 있었는데 피해서 지나갔다. 톱을 가지고 오지 않아 길만 내고 지나간다.

내일은 톱과 낫을 배낭에 넣고 다녀야겠다. 계속 지니고 다니다가 지난 무더운 여름날에 미니 가방을 멘 후 놓고 다녔다.

내일쯤은 누군가 토막 내서 처리하였을 것이다. 이경우 나에게 일감이 주어지지도 않는다. 

 

계단 위 소나무 쉼터. 아내가 운동을 하고 있다. 아내는 나보다 먼저 산에 갔다. 

 

능선 위 삼거리.

연주봉 옹성.

 

비가 오며 밤새 자란 큰 버섯.

 

산성 위 전망대. 물안개로  아무것도 보이지 않는다.

 

서문 위 소나무 쉼터. 운동장소.

 

40분 운동시간을 26분으로 단축한다. 긴 의자를 이용한 운동은 할 수 없었고 이곳 운동시간을 약간 줄이기로 했다.

 

수어장대. 지금 가랑비가 온다. 

서암문 입구에서 비옷을 걸친다. 5코스로 하행.

 

이 버섯은 식용버섯이다. 

 

우산처럼 생겼다.

 

일장천. 물 3병 받고 20분간 운동을 한다. 이쯤에서 비가 멈춘다.

 

산불초소. 산행로 정비공사가 진행된다. 

 

산불초소. 클린산행 60% 수거.

 

만남의 장소. 도로 정비하며 만남의 장소 철거 중이다.

도로길은 시원하게 뚫릴 것이나 만남의 장소가 없어진다면 어찌하나. 좋은 만남의 장소이며 휴식공간이었다. 

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 4회째(클린 4회) 거리= 30.25km+일반 산행 1회째(클린 1회) 거리= 15.9km 계 46.15 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 5회 = 합계 5,014회(클린 1,098회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 46.15km = 합계 41,968.95 km. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,016 회(09.11 <토>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.71 km (도상거리 7.44km) (평균 거리 3.38km) (최고 5.44km) (고도 499m. 44m)

                                           (오르내림 756m - 743m)

산행시간 = 05.46분 45"- 09.01분 44" = 3.14분 59"(기타 시간 1.02분 43" 포함)                             

날   씨 = 부분적으로 흐림. 20 도. 초미세먼지 보통. 습도 86%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,099회 20% 수거.    

폰 사진 =  15장 중 00장.

gps 통계 & 트랙.

 

마천역 2번 출구.

 

만남의 장소. 도로확장공사로 철거되고 공사가 마무리되면 새로운 만남의 장소가 마련되려는지? 

수많은 서울시민들이 남한산성을 찾을 때 이용하던 만남의 장소였었다. 

 

성불사. 클린산행. 오늘도 1+5코스로 산행을 한다.

1코스 산행로에 쓰러져있던 큰 나무 등걸이가  철거되였는지? 오늘 톱을 준비하고 간다. 

 

연주봉 옹성. 나무 등 걸이는 누군가? 깨끗이 잘라서 치워버렸다.

다음날엔 2코스 산할아버지 길로 상행한다. 산할아버지 흉상을 덮치고 있는 큰 나무가 철거되였는지?

 

산성 전망대. 초미세먼지 보통. 조망이 좋지 않다.

 

서문 위 쉼터. 몸풀기 운동을 하는 장소.

 

38분 후 출발한다.

 

수어장대를 한 바퀴 돌아 나온다.

 

서암문을 빠져나가 5코스로 하행.

 

일장천. 물 3병 받고 상체운동 20분. 30 kg 20회 5세트  중간에 허리운동.

오늘은 산행속도가 좀 빠르다. 마천역에서 09.07분 차를 탈 수 있으면 이상적인 시간운용이 된다..

 

산불초소. 일장천까지의 다리 및 계단 돌 작업이 진행 중이다. 하남시에서 진행 중이다. 여러분이 수고한다. 감사합니다.

 

산불초소., 클린산행 30 % 수거.

 

학암동 고가도로 밑 사거리. 만남의 장소 가 철거되고 09.07분 차를 타자면 질러가는 것이 좋겠다.

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 차 시간 3~4분 여유가 있다. 

2021.09월 매일 산행 6회째(클린 5회) 거리= 37.96km+일반 산행 2회째(클린 1회) 거리= 38.8km 계 76.76 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 7회 = 합계 5,016회(클린 1,099회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 76.76km = 합계 41,999.56 km. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2021.09.08일 현재 = 총 산성 종주 산행 314회 돌고 / 매일 산행 3.575회 = 합하면 3,889번째 남한산성 산행을 하였다.

2차 산행 목표가 완성되는 2026년엔 산행 횟수 약 총 5,000회 / 산행거리 약 50,000km를 넘어가게 되겠다.

그때까지 건강하고 즐기는 산행을 하자. 큰 병만 생기지 않는다면 할 수 있다고 평범한 장담을 한다.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

산행 번호 = 5,017 회(09.12 <일>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 2 + 6~7 코스

산행거리 = gps 총 거리 9.26 km (도상거리 8.91km) (평균 거리 2.71km) (최고 5.58km) (고도 496m. 47m)

                                           (오르내림 877m - 882m)

산행시간 = 07.34분 57"- 13.02분 49" = 5.27분 52"(기타 시간 2.10분 41" 포함)                             

날   씨 = 맑고 구름 약간. 19 도. 초미세먼지 좋음. 습도 75%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,100회 50% 수거.    

폰 사진 =  44장 중 40장.

gps 통계 & 트랙 .

 

마천역 2번 출구. 일요일은 시간상으로 마음에 여유가 있다.

사무실이 쉬다 보니 매일 산행 후 여유시간이 많고 일주일 중 시간에 좆 기지 않는 날이다. 늦잠을 자고 산에 간다.

 

만남의 장소.

 

옛 호국사 앞. 아내차륿 보고 아내가 먼저 산에 온 것을 안다.

하지만 서로 코스가 달라 일부러 통화를 하고 만나기로 하지 않으면 각자의 산행을 하고 집에서 만나게 된다.

 

어제는 1코스로 , 오늘은 2코스로 상행한다. 어제 1코스길을 막은 나무 등 걸이는 말끔히 치워 저 있었고 ,

오늘 2코스길 소나무 쓸어진 것은 지남 목요일 검단산 마천 종주산행 중 하산하며 발견한 것인데 , 

치워젔을 것이라 생각하지만 혹시나 하는 생각에 2코스 상행을 잡은 것이다. 톱은 어제부터 배낭에 넣고 다닌다.

그동안 계속 지나고 다녔지만 지난여름 무더위 속에서 빼놓고 다니던 것이었다.

 

산불초소.

 

2코스 산할아버지 길.

큰 소나무가 바람에 쓸어졌고 다리 위를 덮쳤던 것을(4일 전) 사람이 고개 숙이고 다닐 정도로만 치워져 있다.

이렇게 오래 방치되기는 쉽지 않다. 배낭을 내리고 작업을 하기로 한다.

 

내가 가지를 하나하나 톱질을 하는 동안 세분이 도와주셨는데 마지막 분이 끝까지 톱질을 도와주신다. 

힘도 좋고 일도 잘하신다. 

 

바로 이분이다. 감사합니다. 

 

덕분에 후반엔 나는 아래에서 잔가지 처분하며 산행로 정리를 한다.

 

이분과 끝까지 교대로 작업을 마친다. 

 

흉상을 가시관처럼 압박하고 있던 가지를 정리하고 산행로를 여니 속이다 시원하다. 

 

마지막 청소까지 마친다.

 

산할아버지 흉상.

 

작업을 마치고 떠나며 , 48 분이 걸렸다. 마음과 기분도 좋다. 산행의 일부분이다.

1,222계단을 올라간다. 산할아버지 흉상에서 전망대까지 0.88 km  소요시간은 24분. 기분이 좋으면 걸음도 빠르다 

 

산성 전망대. 초미세먼지 좋음. 전망도 좋다.

청계산 관악산 방향.

 

북한산 용마산 강동 일자산 앞에 천마산 조망.

 

북한산 도봉산  수락산 방향을 확대해 본다.

 

서문. 

 

서문 위 소나무 쉼터.

 

몸풀기 운동을 하는 장소. 몸을 풀어주지 않으면 몸이 굳는다. 36분간 몸을 확 풀고 간다.

 

수어장대.

 

서암문으로 빠져나간다. 6코스 로하행.

 

6,7코스가 합쳐지는 길이다. 남 위례신도시 단지 입주가 완료됐다. 

단지 뒤 배경은 청계산 관악산 대모 구룡산도 보인다.

 

남한천 갈림길. 6 ,7코스 갈림길. 직진 7코스로 간다.

 

마천 일자산. 동쪽에 있어 동봉. 7코스길이다.

 

서쪽에 있어 서봉. 30m 아래에 있는 전망대로 간다.

 

7코스 전망대.

전망대에서 골프장을 경계로 좌측은 남 위례 단지. 우측은 북 위례 단지 입주 전 거의 완성단계다.

 

7코스길. 일자산 서봉에서 북서방향으로 능선을 따라 내려가면 ,

 

옛 공수부대 철조망 개방 문. 여기서부터 산불초소까지 철조망은 모두 철거되었다. 

 

남 위례 방향  철조망은 아지도 철거되지 않았다. 철거된 초병 길을 따라 산불초소 방향으로 간다.

 

두 개의 계곡 길중 첫 번째  계곡.  남한 천에서 내려오는 계곡길이다. 

부대가 있었을 땐 철 다리가 놓였는데 철거하고 없다. 조심해서 건너야 한다. 비가 많이  온 후엔 건너갈 수 없다. 

철조망 따라가는 길을 나는 초병 길이라 부른다. 철조망 밖 숲길을 나는 공수부대 " 숲길"이라고 부른다.

숲길은 내가 개척하였으나 , 지금은 초병 길을 사용한다. 비가 많이 오고 물이 많으면 숲길을 이용하여야 한다.

 

남한 천과 일장천 계곡 사이 능선에 지금은 철거되었지만 개방된 철문이 있었다.

이 철문을 지나 일장천으로 가는 능선길이 있다. 옛 개방 철문 위에 해먹을 치고 한 사람은 누워서 자고 한분은 도토리를 까고 있다. 나를 알아보고 인사를 한다. 나도 5분간 쉬어서 간다. 

 

잠시 후 일장천.

물 3병 받고 상체 운동하는 장소다. 30 kg 20회 5세트 & 경사진 특위에서 허리운동 40회. 정해진 운동량이다. 

 

일장천 21분이 지난다.

 

산불 조소.

 

클린산행. 50 % 수거.

 

만남의 장소.  도로확장 공사와 맞물려 장소는 없어지고 쉼터가 없어 산행인들 불편이 많다. 

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 6회째(클린 6회) 거리= 47.22km+일반 산행 2회째(클린 1회) 거리= 38.8km 계 86.02 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 8회 = 합계 5,017회(클린 1,100회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 86.02km = 합계 42,008.82 km. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

산행 번호 = 5,018 회(09.13 <월>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.72 km (도상거리 7.45km) (평균 거리 3.06km) (최고 4.90km) (고도 496m. 44m)

                                           (오르내림 755m - 743m)

산행시간 = 05.46분 37"- 09.10분 36" = 3.23분 59"(기타 시간 58분 01" 포함)                             

날   씨 = 맑고 구름 약간. 21 도. 초미세먼지 좋음. 습도 71%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,101회 40% 수거.    

폰 사진 =  17장 중 15장.

gps 통계 & 트랙.

매일 산행은 기록 자체가 일률적이다.

 

마천역 2번 출구.

 

만남의 장소.

 

성불사. 클린산행. 오늘도 1+5코스 산행 .

 

1코스 계단 위 소나무 쉼터.  아내의 모습이 보이지 않는다. 대략 이쯤에서 만나게 되는 지점이다. 

아내는 나보다 먼저 산행을 출발하여 바위봉 전망대 쉼터까지 왔다가 되돌아간다.

 

연주봉 옹성.

 

산성 위 전망대.

 

초미세먼지 좋지만 전망은 별로다.

 

서문 위 소나무 쉼터. 몸풀기 운동을 하는 장소.

 

40분 운동하는 것으로 되어 있지만 아침식사시간에 맞추어가자면 좀 늦는다. 

하여 운동시간을 약간 단축하여 시간을 맞춘다. 33분 후에 운동을 하고 떠난다.

 

수어장대.

 

서암문을 나와 5코스로 하행한다.

 

일장천 약수터. 물 3병 받고 20분 상체운동을 한다.

이 시간대에 사람들도 많지 않고 여유 있게 운동을 할 수 있어 좋다.

 

산불초소.  요즈음 여기서 일장천까지 산행로 다리와 길 정비공사 중이다. 

클린산행 40% 수거. 클린 1,102회 영상 사진을 찍지 못했다.

 

만남의 장소. 

 

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 7회째(클린 6회) 거리= 54.94km+일반 산행 2회째(클린 1회) 거리= 38.8km 계 93.74 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 9회 = 합계 5,018회(클린 1,101회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 93.74km = 합계 42,016.54 km. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

다음날

산행 번호 = 5,014 회(09.08 <수>)

누구와 = 나 홀로 산행.. 

산행지 = 매일 산행 1 + 5 코스

산행거리 = gps 총 거리 7.67 km (도상거리 7.40km) (평균 거리 3.06km) (최고 5.08km) (고도 499m. 46m)

                                           (오르내림 729m - 730m)

산행시간 = 05.46분 12"- 09.05분 12" = 3.19분 00"(기타 시간 53분 44" 포함)                             

날   씨 = 흐리고 약한 비. 19 도. 초미세먼지 좋음. 습도 92%. 바람 없음.

기   타 = 클린산행 1,098회 60% 수거.    

폰 사진 =  22장 중 19장.

00

마천역 2번 출구에서 산행 마무리. 

2021.09월 매일 산행 4회째(클린 4회) 거리= 30.25km+일반 산행 1회째(클린 1회) 거리= 15.9km 계 46.15 km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

8월 말 현재 총산행일 = 5,009회(클린 1,093회) + 9월 진행 중 5회 = 합계 5,014회(클린 1,098회)

              총 산행거리 = 8월 말 41,922.8 km + 9월 진행 중 46.15km = 합계 41,968.95 km. 

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------