23.01.11(수)매일산행2(계단,수어장대)+2(계단,2회)코스
매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
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산행 번호 5,360. 23.01.11(수)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 2 코스(계단, 수어장대) + 2(계단+왕복) 코스.
산행거리 = gps 총 거리 8.71km (도상거리 8.17km) (평균 거리 2.58km) (최고 4.39km) (고도 497m.34m)
(오르내림 1,169m - 1,179m)
산행시간 = 05.45분 45" 08.55분 31" = 3.09분 46"(기타 시간 00분 00" 포함)
날 씨 = 맑음, -1 도. 초미세먼지 나쁨. 습도 78%. (바람 0.22)
기 타 = 노 스틱 / 노 클린산행.
폰 사진 = 26장 중 24장으로 구성.
gps 통계 & 트랙.
2회 왕복(1,222 계단 x4회 = 4,888 계단) 트랙.
1차 산행 / 상행 = 06.24분 29"~ 06.51분 16" = 27분 / 거리 0.54 km.
하행 = 07.14분 36" ~07.31분 40" = 17분 / 거리 0.53 km .
2차 산행 / 상행 = 07.31분40" ~07.58분 00" = 27분 / 거리 0.56 km.
하행 = 07.58분 00" ~08.16분 39" = 18분 / 거리 0.54 km.
* 4,888 계단. 거리 2.17 km / 소요시간 1.29분. * 1만 계단 도전은 예행산행을 통해 진행하며 , 3월 말까지 완성한다.
마천역 1번 출구.
산불초소. 노 스틱 / 노 클린산행.
2 코스 산할아버지 흉상.
1,222 계단 시작지점.
231 계단(높이 19.8 cm / 폭 135.3 cm) + 308 계단(높이 16.3cm / 폭 동일)을 올라가면 ,
아래 쉼터에서 272 계단을 올라가면 ,
윗쉼터. 다시 63 계단을 올라가면 ,
일반산행로 , 10여 개의 침목계단을 올라가면 ,
154 계단길.
10여 개의 침목 계단을 올라가면 ,
마지막 194 계단을 올라가면 ,
1,222 계단 상단. 서문 전망대.
서문 전망대에서 위례 신도시 아파트 단지 조망.
산성 위 전망대 조망.
서문으로 입성하여 , 수어장대로 올라간다.
수어장대. 백 한다.
다시 서문 전망대도착 , 1,222 계단 하행산행 시작한다.
1,222 계단 하단에서 , 다시 상행.
1,222 계단 상단에 도착하며 , 바로 하행시작.
하행하며 내려다본 계단길.
2회 왕복 완성. 1만 계단 도전 산행은 1월 8일~9일~11일 3일째. 1월 내 3회 왕복 완성하며 ,
2월 내 4회 시도. 3월에 도전 완성한다.
산불초소.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
23.01월 매일 산행 6회째(클린 0회) 거리= 54.56km+일반 산행 1회째(클린 0회) 거리= 10.45km 계 65.01 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 12월 말 현재 총산행일 = 5,353회(클린 1,262회) + 23.01월 진행 중 7회 = 합계 5.360(클린 1,262회)
총 산행거리 = 22.12월 말 계 44,947.93 km + 23.01월 진행 중 65.01km = 총합계 45,012.94 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 4년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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