23.01,22(일)매일2(계단,수어장대)2(계단2왕복,용암천)산행 .
매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
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산행 번호 5,365. 23.01.22(일)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 2 코스(계단, 수어장대) + 2(계단+왕복) 용암천 코스.
산행거리 = gps 총 거리 9.28km (도상거리 8.70km) (평균 거리 2.46km) (최고 6.23km) (고도 496m.37m)
(오르내림 1,280m - 1,283m)
산행시간 = 08.24분 00" - 12.03분 54" = 3.39분 54"(기타 시간 07분 53" 포함)
날 씨 = 여튼규름, -2 도. 초미세먼지 좋음. 습도 47%. (바람 0.56)
기 타 = 노 스틱 / 노 클린산행. 아이젠 착용
폰 사진 = 26장 중 25장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
계단 왕복구간. 1,222 계단 총 거리 0.57 km 중 (계단길 0.51 km) + (일반로 0.06 km) 이중 일반로에 28개의 간이계단,
이를 합하면 총 1,250 계단이 된다. 한번 오르고 내려오면 , 2,500 계단 , 4 왕복을 하면 10,000 계단이다.
10,000 계단 도전을 한다. 1월 9일부터 시작 오늘 6일째 , 3월 중 완성을 예정하고 있다. 들날머리를 포함하면 약 10.3 km.
소요시간은 약 220분 + 들날머리시간 약 120분 = 340분(5.40분~6 시간) 예정한다.
마천역 1번 출구. 구정날이다. 좀 늦은 시간에 산에 간다.
산불초소. 노 스틱, 노 클린산행. 아이젠착용. 1만 계단 도전 후 계속 2 코스로만 산행을 한다.
시작을 하면 집중하게되여있다. 어쩔 수 없는일이다 . 도전 실행까지 이어질수도 있다 . 그리 되기를 바라기도 한다.
산할아버지. 안녕하세요.
1,250 계단 시작지점.
계단쉼터를 두 개를 지나서 875계 단위에 올라왔다. 일반산행로 잠시 지난다.
153 계단시작지점.
일반산행로 잠시 지난다.
마지막 194 계단길 시작지점.
서문 전망대. 계단 상단에 도착한다. 1,222 계단 + 28 계단 = 1.250 계단 위. 상행 26분 소요. 바로 하행한다.
계단 내려가는 길.
맨 아래계단에 도착. 하행 22분 소요. 바로 상행한다.
1,250 계단 위 도착. 상행 26분 소요.
서문 전망대에서 조망. 서문을 지나 수어장대로 간다.
수어장대.
서문을 지나 ,
1,250 계단도착. 바로 하행한다. 서문 전망대.
하행하며 아래위를 본다.
계단 시작지점 도착. 19분 소요.
매일산행하며 계단 2 왕복을 하면 약간 피곤함을 느낀다. 쇠퇴기에 맛보는 쓴 맛이다.
매우 써서 약이 되면 좋겠다. 물 받으러 간다.
용암천. 물 5-6병 정도 받는다. 배낭은 약 15~15.5 kg 정도 되고 마천역 2번 출구까지 약 2.1 km 정도 된다.
산불초소. 중량이 있어 넘어지면 위험할 수 도 이 있다.
마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
23.01월 매일 산행 9회째(클린 0회) 거리= 82.03km+일반 산행 3회째(클린 0회) 거리= 34.11km 계 116.14 km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2022년 12월 말 현재 총산행일 = 5,353회(클린 1,262회) + 23.01월 진행 중 12회 = 합계 5.365(클린 1,262회)
총 산행거리 = 22.12월 말 계 44,947.93 km + 23.01월 진행 중 116.14km = 총합계 45,064.07 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 4년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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