23.03.03(금)매일 1(수어장대)+5(일장천)코스 .
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매일 산행 코스도.
0 코스(골프장 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 골프장 코스 - 연못 - 0 코스 쉼터 - 광암 능선 갈림 -연주 봉암 문 -
산성 위 전망대 - 수어장대.
1 코스(성불사길) = 마천역 - 만남의 장소 - 성불사 - 능선 위산 불초 소 - 연주봉 암문 - 산성 위 전망대 - 수어장대.
2 코스(산할아버지 길) = 마찬역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 산할아버지 길 - 헬기장 - 2 코스 계단 많은 길 -
산성 전망대 - 서문 -수어장대.
3 코스(옛길, 서낭당길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 직통 서문길 - 서낭당 - 서문 - 수어장대.
4 코스(유일천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 좌측 능선으로 - 서문 - 수어장대.
유일천 좌측 능선으로 - 서장대 암문 - 수어장대.
5 코스(일장천 길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 일장천 능선 - 5 코스 갈림 -
5 코스 중간쉼터 - 서장대 암문 - 수어장대.
6 코스(남한천길) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 유일천 - 일장천 - 남한천 - 일자산 능선 갈림 - 서장대 암문 -
수어장대.
7 코스 (일자산 <초병 길>) = 마천역 - 만남의 장소 - 산불초소 - 3 코스 갈림 - 일자산 - 일자산 능선 갈림 -
서장대 암문 - 수어장대.
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산행 번호 5,392. 23.03.03(금)
누구와 = 나 홀로.
산행지 = 매일 1코스(수어장대) + 5(일장천) 산행.
산행거리 = gps 총 거리 8.01km (도상거리 7.57km) (평균 거리 2.92km) (최고 4.57km) (고도 499m.42m)
(오르내림 1,016m - 1,013m)
산행시간 = 05.45분 56" - 08.32분 196" = 2.46분 23"(기타 시간 10분 55" 포함)
날 씨 = 맑음 . 0 도. 초미세먼지 좋음. 습도 66%. (바람 1.35)
기 타 = 노 스틱 / 노 클린산행.
폰 사진 = 20장 중 18장으로 구성.
gps 통계 & 트랙 .
▲ 마천역 1번 출구.
▲ 1 코스 성불사. 노 스틱, 노 클린산행. 1 코스로 올라 5 코스로 하행한다.
▲ 1코스 상행은 작년 12.13일 이후 처음이다.
▲ 겨울철 근력, 몸풀기운동을 중단한후, 2월달 1만 ~ 2만계단 도전산행 완성 후 , 매일산행 일정을 조정 중이다.
▲ 0 코스부터 시작 순환하며 , 생수터 사정에 따라 하행은 물 받을 수 있는 코스를 따라간다.
▲ 1 코스 헬스장 방문. 앞으로 근력 몸풀기운동을 할 장소. 어둠 속에 운동하는 사람은 없다. 아직 이른 시간이다.
▲ 1 코스길 첫 테크계단을 지나있는 소나무 쉼터.
▲ 1 코스 두 번째 테크계단 지나서 있는 420 암봉 전망대.
▲ 0 코스(골프장) 능선 만나는 삼거리.
▲ 연주봉 옹성. 연주봉 암문을 지나 ,
▲ 산성 위 전망대에서 조망.
▲ 수어장대. 마천역 1번 출구에서 상행거리 3.29 km / 시간 1.18분 소요 (고도차 432 m).
▲ 서암문 통과. 5 코스로 하행한다.
▲ 5 코스 중간 쉼터.
▲ 일장천. 집중호우로 무너진 상태로 있다. 하남시에서 보수하기로 하였으나 아직 집행되지 못한 상태이다.
▲ 물 5병 지고 하행한다.
▲ 5 코스 하행길. 6 갈래 갈림길을 지난다.
▲ 산불초소.
▲ 소운 커피집. 옛 호국사밑에 있다.
▲ 마천역 2번 출구에서 산행 마무리.
▲ 하행 수어장대에서 거리 00 km / 00 소요시간. 계 000
▲ 23.03월 매일 산행 2회째(클린 0회) 거리= 17.54km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 17.54km.
l s m 3 7 자연 인 이 상 목 항상 감사합니다.
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2023년 02월 말 현재 총산행일 = 5,390회(클린 1,262회) + 03월 진행 중 2회 = 5,392 회(클린 1,262회)
총 산행거리 = 23.02월 말 계 45,278.67 km + 23.03월 진행 중 17.54km = 총합계 45,296.83 km.
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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.
불가능에 가깝지만 , 지금부터 3년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.
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