23.08.06(일)매일 2(계곡,수어장대)+1(용암천,헬스장)코스산행 .

매일 산행코스도. 산행구간은 상행, 하행 마천역 ~ 수어장대구간.

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산행 번호 5,489회. 23.08.06(일)

누구와 = 나 홀로.

산행지 = 매일 2(계곡, 수어장대)+1(용암천, 헬스장) 코스산행.

산행거리 = gps 총 거리 10.46 km(도상거리 9.27 km) (평균 3.25km) (최고 19.4km) (고도 496m, 60m) (1,617m~1,623m)

산행시간 = 05.46분 59" - 09.40분 20" = 3.53분 21"(기타 시간 1.02분 29" 포함)                             

날   씨 =  부분적 흐림. 27도. 초미세먼지 좋음. 습도 78%. 바람 0.60.

기   타 = 노 스틱산행 /  클린산행 1,330회 90% 수거. 

폰 사진 =  22 장중 22장으로 구성.

gps 통계 & 트랙 .

마천역 2번 출구.

산불초소. 노 스틱 산행. 클린산행 1,330회 90 % 수거.

2코스 계곡길로 항행 / 1 코스용암천 물 받고 헬스장으로  , 일요일 시간의 여유가 있어 운동까지 하기로 한다. 

산 할아버지 길. 

1,250 계단 하단. 계곡길로 상행한다.

산성암. 

계곡길 첫 번째 우측 갈림길. 오늘은 좌측길로 상행한다.

2번째 계단 위 2번째 일반로 중간으로 올라온다. 

1,250 계단 상단 도착. 

서문 전망대에서 조망.

서문 통과.

수어장대.

상행 = 도상거리 4.86 km / 시간 1.17분(고도차 442 m)

하행 =  도상거리 4.41 km / 시간 2.36분(기타 시간 62분 포함)

   계 =   도상거리 9.27 km / 시간 3.53분(기타 15분+ 생수 8분+ 운동 39분 = 계 62분.  

수어장대 600년 향나무 보호수. 서문으로 하행하며 기타 시간 15분 소요.

산성 위 전망대.

1 코스 갈림길.

1 코스 420봉 암봉.

1 코스 차돌쉼터.

지나온 능선길. 좌측 소나무아래 연주봉치, 성위 전망대, 우측 수어장대.

용암천 물 5병 8분 소요.

헬스장. 운동 39분. 보통날은 아침시간이 모자라 운동을 할 수없다.

성불사.

클린산행 1,330회 90 % 수거한다.

마천역 1번 출구에서 산행 마무리.

 23.08월 매일 산행 3 회째(클린 3회) 거리= 25.62km+일반 산행 0회째(클린 0회) 거리= 00.0km 계 25.62km.

                                  l  s  m  3 7    자연 인    이 상 목    항상 감사합니다.

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2023년 07월 말 현재 총산행일 = 5,486회(클린 1,327회) + 08월 진행 중 3회 = 5,489회(클린 1,330회)

총 산행거리 = 23.07월 말 계 46.113.26 km + 23.08월 진행 중 25.62km = 총합계 46,139.48 km. 

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* 2차 산행 목표는 2026년 90대에 서울 오산종주(24시간) 완주하는 것이다.

  불가능에 가깝지만 , 지금부터 3년간 체력을 보완해야 한다. 최선을 다할 것이다. 꿈은 실현된다.

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